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찌릿찌릿 손목통증과 저림
손목터널증후군
손목터널증후군(수근관증후군)은 여러 가지 원인으로 손목터널(수근관)이 좁아지면서 정중신경을 압박하여
저림 및 통증을 유발하는 가장 흔한 손 질환입니다. 과도한 손목 사용이 주된 원인이며, 손가락 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상이 수반됩니다.
주로 손목을 많이 사용하는 악기연주자, 미용사, 엔지니어 등의 직업군에서 많이 발생하며,
가사 일을 하는 중년의 여성에게도 흔히 발병합니다. 최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 잦은 사용으로 젊은 층에서도 자주 발견됩니다.
증상이 미약하여 치료를 방치하는 경우에는 근육위축이 진행되어 신경손상까지 발생할 수 있는 수부질환입니다.
손목터널증후군
손목터널증후군 원인
- 01
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장시간 PC 사용
장시간 PC, 스마트폰 사용으로 인해 손목에 무리가 가는 경우
- 02
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과도한 손목사용
반복적이고 과도한 손목사용으로 인해 부담이 쌓여 발생
- 03
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외부 충격
외부의 강한 충격으로 인한 손목부상
- 04
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2차적 요인
손목 염증 및 감염으로 인한 경우
이런 증상이 있다면? 손목터널증후군입니다!
- 01 엄지손가락, 둘째 셋째 손가락의 통증 및 저림 증상이 나타난다.
- 02 감각이 떨어지고 쥐는 힘이 약회되어 젓가락질이 힘들다.
- 03 자다가 손이 저려서 깨고, 손을 주물러 줘야 한다.
- 04 손목을 구부린 상태로 일정시간 유지하면 저린 증상이 유발된다.
손목터널증후군 자가진단
양쪽의 손등을 90도로 서로 맞대어1분간 유지합니다. 손 저림 현상이 나타날 경우, 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.
손목터널증후군 치료
근관의 크기나 공간을 줄이는 어떠한 상황이 정중신경을 압박하여 저림, 통증을 가져오고 때로는 마비를 유발합니다.
종양, 임신, 비만, 당뇨, 갑상선 기능 장애가 있을 경우 더 잘 발생하고 증상 또한 악화될 수 있습니다.
반듯 한방병원은 손목관절에서 정중신경에 가해지는 압박을 줄이는 것을 목표로 합니다.
약침과 침구치료를 통해 통증을 줄여주고 여기에 추나치료 및 도수치료로 손목 관절의 움직임을 본연의 상태로 만들어 증상을 치료합니다.
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침치료
신경부위에서 발생하는 염증과 통증을 완화 -
도수치료
수기로 근막을 이완시켜 저림과 통증 완화 -
한약치료
관절 주변 염증을 제거하고 뼈, 근육, 인대를 강화 -
약침 및 봉침치료
진통 소염효과로 통증완화와 손목 관절 주변부 근육 강화 -
냉각치료
수근관절 교정을 통해 근육 및 관절 운동성 회복 -
체외충격파
근막 이완과 혈액순환 개선을 통해 저림을 해소
